Faszientherapie
Sie haben Rückenschmerzen? Oder Sie haben Schmerzen bei bestimmten Bewegungen? Häufig hängt das damit zusammen, dass Ihre Faszien verklebt sind. Diese „Verklebungen“ führen zu Spannungsgefühlen, Instabilität und Schmerzen.
Im Folgenden gebe ich Ihnen einen Einblick, was Faszien sind und wie eine Therapie funktioniert. Falls dabei Fragen offen bleiben, können Sie mich gerne kontaktieren.
Was sind Faszien?
Faszien sind das Bindegewebe, das im Körper Organe, Muskeln und Sehnen umgibt. Die Faszien erfüllen dadurch zwei Funktionen. Zum einen umhüllen sie die Muskeln im Körper und schaffen so Räume, in denen sich die Muskeln frei bewegen können (Gleitfunktion). Zum anderen sind die Faszien auch eine Abtrennung und verhindern so, dass sich eine Infektion ungehindert ausbreiten kann (Schutzfunktion).
Gleichzeitig sorgen gesunde Faszien für Stabilität und Elastizität. Sind die Faszien allerdings verkürzt oder verklebt, kann dies vielerlei Beschwerden auslösen. Sie fühlen sich verspannt, Bewegungsabläufe werden instabil und in der Folge haben Sie Schmerzen.
Wie funktioniert die Faszientherapie?
In der Faszientherapie kommen vor allem zwei Techniken zum Einsatz: Druck und Dehnung. Durch gezielten Druck können die Verklebungen gelöst und Verspannungen aufgebaut werden. Dazu werden auch physiotherapeutische Techniken aus der Manuellen Therapie eingesetzt. Passive Dehnungen können ebenfalls Linderung der Beschwerden verschaffen.
Die Faszien hängen zusammen und durchziehen den gesamten Körper. Deshalb ist eine punktuelle Behandlung allein nicht zielführend. Stattdessen ist es sinnvoll, den Körper mit seinen Faszien ganzheitlich zu betrachten und mit der Behandlung an mehreren Körperregionen anzusetzen.
Für wen ist die Faszientherapie geeignet?
Die Faszientherapie ist risikoarm. Deshalb ist die Behandlung grundsätzlich für jeden geeignet. Lediglich zur Akutbehandlung von Verletzungen wie beispielsweise einem Knochenbruch oder einem Bänderriss ist die Faszientherapie nicht geeignet. Sobald allerdings die akute Verletzung verheilt ist, wirkt die Faszientherapie unterstützend bei der Regeneration.
Insbesondere bei Beschwerden des Bewegungsapparats kann die Faszientherapie sinnvoll sein. Ein typischer Anwendungsfall sind Rückenschmerzen. Generell ist die Faszientherapie eine sinnvolle Ergänzung zu sportlichen Aktivitäten, um einen gesunden und aktiven Körper zu erlangen.
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