Neu: Maio Sports
Alle Informationen zu Personal Training finden Sie ab sofort zusätzlich auf „Maio Sports“. Dort können Sie sich über meine sportliche Laufbahn und meine Trainingsphilosophie informieren. Außerdem steht Ihnen dort mein erweitertes Netzwerk von Experten zur Verfügung.
Sportphysio
Schon immer treibe ich voller Begeisterung Sport. Außerdem durfte ich als Sportphysiotherapeut viele Hobby- und Profisportler betreuen. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich gerne auch mit Ihnen teilen.
Sie wollen abnehmen? Sie wollen allgemein fitter werden? Sie bereiten sich auf einen Wettkampf vor? Wir finden gemeinsam für Sie das individuelle Trainingsprogramm, das zu Ihnen und vor allem zu Ihren Zielen passt.
Wer auf eigene Faust loslegt, kann durch Fehlbelastungen seine Muskeln und Gelenke unnötig strapazieren. Im schlimmsten Fall führen diese Trainingsfehler sogar zu Verletzungen. Deshalb ist es sinnvoll von Anfang an mit Experten zusammen zu arbeiten. Gerne empfehle ich Ihnen aus meinem Netzwerk die passenden Spezialisten für Ihre Anforderungen.
Adrian Maio, Mitglied im Bundesverband Personal Training
Ihr persönliches Trainingsprogramm
Bevor wir gemeinsam durchstarten analysieren wir zunächst Ihren aktuellen Zustand. Außerdem tauschen wir uns zu Ihren Wünschen aus und definieren klare Ziele. Mit dieser Grundlage können wir ins Training einsteigen und genau die Inhalte auswählen, die Sie voranbringen.
Personal Training
Gerne begleite ich Sie ins Fitnessstudio und wir steigern Ihre Kraft beim Training an Geräten und mit Hanteln.
Trainingsplanung
Die erfolgreichen Triathleten Dr. Karin Vester und Peter Vester erstellen Ihnen einen professionellen Trainingsplan (E-Mail).
Beweglichkeit
Nach einer gründlichen Analyse steigern wir mit verschiedenen Übungen gezielt Ihre Mobilität und Beweglichkeit.
Nutzen Sie mein Netzwerk
Hier finden Sie eine Auswahl meiner Partner, mit denen ich regelmäßig zusammenarbeite. Die angebotenen Dienstleistungen und Produkte habe ich selbst ausprobiert und kann Ihnen deshalb die aufgeführten Experten mit bestem Gewissen empfehlen.
Kardiologie Stuttgart
Dr. Alexander Klein und Dr. Tobias Neumann bieten eine umfassende Trainingsdiagnostik. Ermitteln Sie Ihren persönlichen Trainingspuls für eine optimale Fettverbrennung.
Pudel Orthopädie
Auf dem Laufband wird Ihr Laufstil detailliert analysiert. Daraus lässt sich ableiten, welche Muskeln Sie gezielt kräftigen können, um Ihren Laufstil zu optimieren.
Sport-Tiedje
Wenn Sie daheim trainieren wollen, sollten Sie bei den Fitnessgeräten auf eine hohe Qualität achten. Bei Sport-Tiedje finden Sie die richtige Ausrüstung für Ihre Fitnesstraining daheim.
Termin vereinbaren
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.