Neu: Maio Sports
Alle Informationen zu Personal Training finden Sie ab sofort zusätzlich auf „Maio Sports“. Dort können Sie sich über meine sportliche Laufbahn und meine Trainingsphilosophie informieren. Außerdem steht Ihnen dort mein erweitertes Netzwerk von Experten zur Verfügung.
Sportphysio
Schon immer treibe ich voller Begeisterung Sport. Außerdem durfte ich als Sportphysiotherapeut viele Hobby- und Profisportler betreuen. Diesen Erfahrungsschatz möchte ich gerne auch mit Ihnen teilen.
Sie wollen abnehmen? Sie wollen allgemein fitter werden? Sie bereiten sich auf einen Wettkampf vor? Wir finden gemeinsam für Sie das individuelle Trainingsprogramm, das zu Ihnen und vor allem zu Ihren Zielen passt.
Wer auf eigene Faust loslegt, kann durch Fehlbelastungen seine Muskeln und Gelenke unnötig strapazieren. Im schlimmsten Fall führen diese Trainingsfehler sogar zu Verletzungen. Deshalb ist es sinnvoll von Anfang an mit Experten zusammen zu arbeiten. Gerne empfehle ich Ihnen aus meinem Netzwerk die passenden Spezialisten für Ihre Anforderungen.
Adrian Maio, Mitglied im Bundesverband Personal Training
Ihr persönliches Trainingsprogramm
Bevor wir gemeinsam durchstarten analysieren wir zunächst Ihren aktuellen Zustand. Außerdem tauschen wir uns zu Ihren Wünschen aus und definieren klare Ziele. Mit dieser Grundlage können wir ins Training einsteigen und genau die Inhalte auswählen, die Sie voranbringen.
Personal Training
Gerne begleite ich Sie ins Fitnessstudio und wir steigern Ihre Kraft beim Training an Geräten und mit Hanteln.
Beweglichkeit
Nach einer gründlichen Analyse steigern wir mit verschiedenen Übungen gezielt Ihre Mobilität und Beweglichkeit.
Nutzen Sie mein Netzwerk
Über viele Jahre habe ich mir ein Netzwerk aus kompetenten und zuverlässigen Partnern aufgebaut. Neben Ärzten und Trainern gehören dazu auch Reha- und Sport-Spezialisten. Sprechen Sie mich gerne an. Wir finden gemeinsam die passende Ergänzung zu Ihrer Behandlung und Ihrem Training.
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